Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, basketbol ve kayak üzere ani safişlar, yön değişimleri ve zıplama derunermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak
Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Doktorunuz, sol bacak balkısının altında yatan nedeni sınırlamak muhtevain vacip testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, dolanım problemlerı yahut başka mizaç sorunları kabilinden daha ciddi nedenler
En Kuralları Of bacak
Kolay egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa veya baldırda ağrı, şteamüllik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi lütuf almanız önerilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, vecayla beraber haremncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.B